Bolo sem glúten e sem lactose e boooooom

Esta receita deliciosa é do nosso querido amigo e naturopata favorito Nuno

ingredientes:

6 ovos

2 colheres sopa óleo côco

2 colheres sopa farinha alfarroba

3 colheres sopa farinha arroz

2 bananas

Amêndoas trituradas

Mexe tudo com a batedeira.

30 min

180°C

Substituições:

Em vez da farinha de arroz coloquei farinha de coco,

Troquei o óleo de coco por manteiga ghee,

Não coloquei as amêndoas,

por cima leva manteiga de amêndoa bio e Coco laminado.

Estas receitas são sempre boas para fazermos experiências e ir variando

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