sexta-feira, 17 de abril de 2015

Chá verde detox e uma tarde de chuva


Uma tarde cinzenta e com aquele cheirinho que eu adoro da chuva, em
que se sente o ar fresco, sem estar frio, e sabe bem estar à janela e respirar fundo....
E nada melhor que um chá acabado de fazer e 
mais um fantástico para desintoxicar.
Desta vez com chá verde, canela e gengibre.

Os beneficios do gengibre e da canela estão descritos, aqui, no chá com limão.

Conheçam os beneficios do chá verde

O chá verde ajuda a emagrecer porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, 
fazendo com que o organismo gaste mais energia.

Também pode ser usado para diminuir o colesterol e prevenir o surgimento de 
doenças cardíacas e pode ser consumido em forma de chá ou cápsulas.

Além disso, facilita a digestão, ajuda a regular o intestino, 
a combater a retenção de líquidos e a desintoxicar o corpo facilitando a perda de peso. 

O chá verde também é bom para desintoxicar o fígado e contribui para a eliminação da celulite. Ele pode ser consumido quente ou frio e também pode ser batido com frutas para aumentar o seu efeito.


Preparação

1L de água fervida
e acrescente
4 c. café de chá verde
1 pau de canela
1 pedaço de gengibre (2 a 4cm)

Vá bebendo ao longo do dia.
Não beba à noite pois pode tirar o sono.


O bule e a tábua são da loja DeBorla.
O bule permite o preparo do chá no próprio bule, no seu próprio infusor.

Contraindicações do chá verde
O chá verde está contraindicado durante a gravidez e a lactação, 
assim como para pacientes com dificuldade para dormir, gastrite ou pressão alta.

Bom descanso!!!

Fonte: http://www.tuasaude.com/
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