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quinta-feira, 25 de março de 2021

Arroz verde

 

Arroz verde delicioso 😋
Tínhamos ali umas entremeadas perdidas na gaveta do congelador, fartas dali estar 😁
Cortar as entremeadas em pedaços pequenos e fritar numa frigideira com banha e alho preto laminado.
Depois de fritas juntar 1 caneca de arroz basmati com 2 canecas de água filtrada.
Temperar com colorau, pimenta 4 bagas, açafrão e sal. Triturar espinafres cozidos (previamente demolhados) e juntar ao arroz. Deixar cozinhar em lume médio baixo até o arroz ficar cozido. Bom apetite!!!


👉Demolhar os legumes


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❤️🙏🏻🧡🙏🏻💛🙏🏻💚🙏🏻💙🙏🏻💜🙏🏻🤍

segunda-feira, 9 de novembro de 2020

Brócolos salteados e entremeada no forno

Brócolos salteados e entremeada no forno

🍖 Entremeada no forno
Ficou temperada na véspera:
Azeite virgem
Vinho branco
Alho
Sal
Pimentas 4 bagas
Colorau
Pimenta caiena
Ervas de Provence
🥗 Broculos salteados
Azeite virgem
Sal
Pimenta 4 bagas
Alho
Vinagre balsâmico
Sementes de sésamo


🌳 Considerado um super alimento os brócolos podem ser um forte aliado da nossa saúde.
◽Reduz o colesterol
◽Previne as doenças cardiovasculares
◽Facilita a digestão
◽Evita a prisão de ventre
◽Previne o cancro
◽Previne problemas nas articulações