quinta-feira, 9 de abril de 2015

Chá saboroso e desintoxicante


Depois dos doces da Páscoa e aniversário da filhota o melhor mesmo é começar a fazer uma desintoxicação de tanto açucar consumido nesta última semana.
E, não sei como é com vocês, mas eu não consigo beber água.
Água só se tiver sede e por isso opto pelos chás.
Quentinhos no inverno e bem fresquinhos para o verão.
E eu adoro chá!!!
Espero que gostem deste ;)

Gengibre
É termogênico, ou seja, aumenta a temperatura do organismo, acelera a queima de calorias e estimula o metabolismo a utilizar as reservas de gordura, impedindo seu acúmulo e o ganho de peso.

Limão
Ajuda a emagrecer pois é pobre em calorias e tem fibras, que diminuem o apetite;
Protege as células, pois é um fruto antioxidante;
Facilita a digestão e regula a absorção dos açúcares pela presença de fibras solúveis, como a pectina.

Canela
É termogênica. Age no organismo da mesma forma que o gengibre: aumenta o processo metabólico e o gasto calórico durante a digestão. Além disso, tem ação anti-inflamatória, o que contribui para a perda de peso, já que a gordura é um quadro de inflamação crônica. Seu uso também está associado com a diminuição do desejo por doces e carboidratos.


Ferva um litro de água.

acrescente um pouco de gengibre (4 cm), 
casca de 1 limão e 
um pau de canela.

Vá bebendo ao longo do dia.
Não beba à noite pois pode tirar o sono.

Com este bule fantástico da loja DeBorla, os chás caseiros ficam muito melhor.
Permite o preparo do chá no próprio bule, no seu próprio infusor.

Outros beneficios: Este chá também evita gripes e resfriados.
Estes ingredientes são capazes de aumentar a imunidade e evitar doenças

Atenção: Se está gravida não beba este chá. A canela tem efeito abortivo


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