Guacamole

 

As noites de sexta-feira são de petiscos e este está um belo pitéu

Um guacamole cheio de cor e repleto de sabor!!!!

Tudo picadinho!!!

O alho preto e a pimenta caiena vieram dar um toque especial a esta delícia

O limão e os coentros dão um toque refrescante!!!!

Deliciem-se!!!!!

Bom fim de semana!!!

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Um dia de dentista

 

Ontem fui ao dentista e tive de arrancar. Hoje ainda não consigo mastigar. Por isso ando a papas mas das boas!!!!

Uns ovinhos mal passados em ghee com açafrão, sal, alho e pimenta caiena

E um docinho

Abacate

Laranja

Banana

Canela

Triturar tudo e deliciar-se

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Abacate

 

Não sei se vos diga ou se vos conte!!!!

Há coisas que são tão simples e tão deliciosas que até é difícil explicar

Abacate

Meio limão

Coentros

Sal rosa

Pimenta 4 bagas

Esmagar

Misturar

Comer

O abacate possui excelentes benefícios para a saúde, é rico em vitaminas C, E e K e minerais como potássio e magnésio, o que ajuda a hidratar a pele e os cabelos. Além disso, contém gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, como ômega-3, que atua como antioxidante e atua no controle de colesterol, prevenindo a aterosclerose.

Além disso, o abacate também ajuda a melhorar o rendimento do treino por ser rico em energia e a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitaminas e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e previnem a formação de aterosclerose.

Fonte

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