As sandes têm sido as minhas refeições desde que tive de alterar a minha alimentação e tenho adorado.
Tive 2 grandes vantagens nesta mudança: a minha fácil adaptação a mudanças e o facto de ser verão :D
Aqui fica uma das alternativas que espero que vocês gostem :)
Pão integral com sementes
tomate
fiambre de perú fumado
maçã reineta
rúcula
maionese de alho e coentros
Acompanhem com um suminho natural e
boas sandes!!!
Bem boa, essa sandes...
ResponderEliminarBjs.
Paula
bjocas :)
EliminarOlá Pipas, gostei muito da tua proposta,
ResponderEliminartem muito bom aspecto e é, sem dúvida muito saudável.
Beijinhos.
Obrigada querida. Espero que experimentes :))
Eliminarbjocas
A sandes é bem apetitosa. Mas só sandes? Espero que fiques bem rapidamente, Pipas. Beijinhos :)
ResponderEliminarNão miga :D
EliminarTambem legumes cozidos, assados no forno, saladas, sopas, peixe :)))
Mas as sandes sao faceis e praticas e habituei o meu estomago a comer pouco e de 3 em 3 horas. Tanto que como apenas uma sandes agora fico satisfeita :))
E sinto-me muito bem assim.
obrigada linda e bjocas
Ainda bem que estás bem :)
EliminarBeijoca
obrigada :))
Eliminarbjo
Que boa sugestão (ontem recebi um mail, parece que em Setembro vai haver um workshop no Kiss the Cook só sobre sandes
ResponderEliminarobrigada amiga:))
Eliminareu adoro sandes e acho que fazem uma óptima refeição, principalmente se forem diferentes :D
essa sandes ficou de comer e chorar por mais.
ResponderEliminarParabéns!
Obrigada Ricardo!!!
EliminarEstava mesmo :))