terça-feira, 28 de agosto de 2012

Sandes


As sandes têm sido as minhas refeições desde que tive de alterar a minha alimentação e tenho adorado.
Tive 2 grandes vantagens nesta mudança: a minha fácil adaptação a mudanças e o facto de ser verão :D

Aqui fica uma das alternativas que espero que vocês gostem :)

Pão integral com sementes
tomate
fiambre de perú fumado
maçã reineta
rúcula
maionese de alho e coentros


Acompanhem com um suminho natural e
boas sandes!!!

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